Infusion miracle: citron gingembre et curcuma les alliés de votre santé

La combinaison du citron-gingembre et curcuma est riche en anti-oxydants. Elle prévient et traite l’inflammation, favorise l’élimination des toxines et des déchets intestinaux d’une façon rapide et immédiate. Mode d’emploi.

Le gingembre est connu  pour son action efficacité immédiate. Il facilite la digestion, réduit les nausées, soigne les infections respiratoires, soulage les crampes menstruelles, l’arthrite et les douleurs musculaires. Cette racine est également utilisée pour ses vertus amaigrissantes et détoxiquantes.

Le citron est un aliment miraculeux. Il est un puissant allié un minceur. En plus de sa teneur en vitamine C, le citron permet de faciliter l’élimination des déchets de l’organisme, combat la rétention d’eau et aide à désintoxiquer son corps en contribuant à la réduction du ballonnement abdominal.

Le curcuma est une plante médicinale puissante et efficace. Elle prévient le cancer et contribue à son traitement, guérit les ulcères de l’estomac et les maladies inflammatoires, réduit l’hyperlipidémie et le risque de maladies cardiovasculaires. Elle est également préconisée dans le traitement de la gingivite et prévient le diabète. Le curcuma améliore aussi la performance cognitive chez les patients Alzheimer.

Ingrédients d’une infusion miracle

  • 1 cuillère à café de racine de curcuma frais râpé ou 1/2 cuillère à café de curcuma en poudre
  • 1 cuillère à café de racine de gingembre frais râpé ou 1/2 cuillère à café de gingembre en poudre
  • 2-3 tours de poivre noir (pour augmenter la biodisponibilité du curcuma)
  • Jus d’1/2 citron
  • 2 cuillères à café de miel bio (facultatif)
  • 1 tasse et demi d’eau minérale
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Préparation

Dans une casserole contenant 1 litre d’eau, faites bouillir à feux doux le gingembre hâché. Ajoutez le curcuma et laissez les infuser pendant ½ heure. Pour faciliter le mélange du principe actif avec le liquide, ajouter le citron et le miel, tout en remuant. Buvez un verre de cette infusion chaude ou froide, chaque matin à jeun. 

Les vertus cette infusion

Cette infusion détoxifie et purifie votre organisme de tous les déchets et toxines accumulés. Elle sera votre alliée idéale pour démarrer avec succès un programme minceur pour affiner votre silhouette. L’action du citron-gingembre sur la combustion des graisses, se combine à d’autre bonnes habitudes, comme boire beaucoup d’eau pour faciliter l’élimination rénale. Consommer des fruits et légumes tous les jours et marcher autant que possible.

Autre vertus de l’infusion citron-gingembre et curcuma

  • Augmente l’énergie et améliore le processus de digestion
  • Rafraîchit l’esprit.
  • Renforce le système immunitaire
  • Soulage les douleurs articulaires
  • Traite la grippe, la toux et le rhume
  • Prévient le cancer et les maladies cardiaques.
  • Réduit les vertige et les nausées
  • Elimine le stress et la fatigue
  • Améliore la circulation sanguine.

3 Comments

  • Bonjour, Pouvez-vous préciser s’il faut 1 tasse 1/2 d’eau comme indiqué dans la liste des ingrédients, ou 1 lit d’eau comme indiqué dans la préparation.

  • Bonjour, Pouvez-vous préciser s’il faut 1 tasse 1/2 d’eau comme indiqué dans la liste des ingrédients, ou 1 lit d’eau comme indiqué dans la préparation.

  • Bonjour, Pouvez-vous préciser s’il faut 1 tasse 1/2 d’eau comme indiqué dans la liste des ingrédients, ou 1 lit d’eau comme indiqué dans la préparation. Merci de me répondre par mail, car la recette m’intéresse beaucoup.

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