PSYCHO : JE PASSE MON TEMPS A PERDRE MES AFFAIRES

psycho-Pourquoi je perds mes affaires

Si vous avez l’art de perdre vos lunettes, vos clés, votre carte bancaire et que vous passez votre temps à chercher votre téléphone portable, comprenez ce qui se passe!

Mais où ai-je donc posé mes lunettes ?  Zuuuut, je ne me souviens plus où j’ai foutu mon passeport ! Mes clefs ! Où sont mes clefs ?

Ces petites dialogues quotidiens vous disent bien quelque chose ? Ces black-out juste au moment où vous êtes en retard ? A quoi sont-ils dus ? Comment les expliquer ? Sont-ils liés au stress qui vous entoure ou sont-il le résultat d’un automatisme qui vous font poser les objets à un endroit, sans y prêter attention ?

On se rassure

Être distrait n’a rien de pathologique, sauf si l’on égare tout en permanence et que l’on passe plus de 20 minutes par jour à chercher ses affaires… en demandant aux autres de nous aider.

Inconscient

Perdre systématiquement ses affaires, c’est se mettre au défi d’éprouver une satisfaction, chaque fois l’objet retrouvé. Vous aviez un obstacle et vous l’avez surmonté ! D’après certains psychothérapeutes, perdre du temps à chercher un objet c’est aussi vous infliger une punition. A vous et à votre entourage. Quant à leurs reproches ou à leur agacement, ils constitueront pour vous, une double punition.

PSYCHO : JE PASSE MON TEMPS A PERDRE MES AFFAIRES

Malgré cela, vous recommencerez de manière inconsciente à perdre vos affaires, comme si vous recherchiez, en réalité, une excitation motivée par le triomphe d’avoir un nouveau défi à relever. A l’image des joueurs qui misent de plus en plus gros, et sont incapables de s’arrêter, dopés par l’adrénaline.

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Alors, comment se réorganiser ?

Conseillée par les coachs en rangement, on adoptera « la loi de proximité ».  Placez les objets, là où vous les utilisez au quotidien. Télécommande dans le séjour. Clefs à l’entrée de maison, etc.

La Règle d’or

Définissez un endroit précis pour chacun de vos objets et formulez-le à voix haute pour envoyer la commande à votre cerveau. Concrètement, placez un vide-poche à l’entrée de la maison, dans lequel vous poserez systématiquement vos clefs. Accrochez une patère spécialement dédiée à votre sac à main. Arrangez-vous pour que le premier tiroir de votre table de chevet soit le seul endroit où vous poserez votre passeport et votre chéquier. Il faudra compter 21 jours pour que votre cerveau intègre ces nouvelles habitudes qui changeront votre vie… et celle de votre entourage. Passés ces 21 jours, si vous continuez malgré tout à égarer vos affaires, prenez rendez-vous avec un médecin et expliquez lui la situation.

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