Santé: connaissez-vous toutes les vertus de l’eau de mer?

Fortement concentrée en oligo-éléments, l’eau de mer est une cure de jouvence pour notre organisme. Mais quels sont exactement ses bienfaits ? Notre kinésithérapeute, Sofia Bensouda, spécialisée en rajeunissement, amincissement et bien-être, répond à la question.

Vous aimeriez vous sentir plus jeune, plus belle, en meilleure santé? Vous souhaitez paraître plus mince et avoir une belle peau, bien douce? Profitez des bienfaits de l’eau de mer ! Ses vertus apaisantes, curatives, purificatrices sont aussi bonnes pour notre corps que pour notre esprit, que ce soit dans un bain chaud, en piscine, à la mer ou en thalassothérapie. Explications.

La santé par l’eau de mer

Des études physiologiques ont démontré que l’eau de mer est un agent thérapeutique utilisable dans diverses pathologies allant de la simple remise en forme jusqu’à des actions antibiotiques, antiallergique ou antirhumatismales.

Pour une gorge qui fait mal, un rhume qui menace, l’iode contenu dans le sel marin est le principal désinfectant, c’est la sécrétion iodée de la thyroïde qui tue les germes dans le flots sanguin. Nager dans l’océan est un des exercices les plus favorables pour soulager les symptômes de l’arthrite, ou de varices. En dehors des contre-indications, l’eau de mer constitue un élément relaxant et soulageant. Marcher dans l’eau améliore la circulation sanguine et permet de lutter contre le problème de jambes lourdes.

Pour la santé de la peau

Le contact de l’eau de mer sur la peau se répercute de façon favorable sur tout l’organisme. Physiologiquement semblable au plasma humain, l’eau de mer, fournit un milieu ionisé. Les sels se dissocient en ions, permettant aux composantes de l’eau de mer de passer à travers la peau. Les propriétés désinfectantes de l’eau de mer sont excellentes pour de nombreux troubles de la peau, comme pour les blessures.

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La beauté par l’eau de mer

Si vous cherchez à maigrir ou à vous affiner, sachez que les exercices pratiqués dans l’eau de mer sont fortement recommandés. En effet, l’iode est le minéral marin le plus important qui agit directement sur la glande qui contrôle la vitesse à laquelle nous brûlons les aliments. De même que l’eau de mer est conseillée pour améliorer la flexibilité de vos articulations. D’un côté, l’eau vous soutient pendant que vous faites vos mouvements, de l’autre, vous bénéficiez de l’action des sels absorbés par votre peau.

La jeunesse par l’eau de mer

Si les minéraux contenus dans l’eau de mer sont référencés pour leurs propriétés rajeunissantes, ils augmentent également notre résistance à la maladie, restaurent les tissus usés, aident les glandes à fonctionner pleinement et éliminent les substances toxiques engrangées par le corps.

En cosmétique, les algues marines ont une composition similaire à celle de la peau. Elles permettent de lutter contre la pollution, le stress et la fatigue, grâce au sélénium, magnésium, zinc, cuivre, etc. qu’elle contiennent. Pareil pour les huiles de foie de morue, de requin, ou d’autres poissons gras que les laboratoires utilisent pour l’embellissement de la peau.

Vous l’aurez bien compris. La mer renferme des richesse pour votre beauté, santé et jeunesse, ne vous en privez pas… et bonnes vacances!

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