Yoga retreat: 9 activités pour un séjour healthy

Expert dans l’art du bien-être et de la détente, Sofitel Imperial Marrakech ajoute une nouvelle corde à son arc en instaurant des séjours de Yoga Retreats. Programme santé.

Orchestrés par Om Yoga et les équipes d’experts du Sofitel, ces week-ends retreats, placés sous le signe de la sérénité et destinés à tous les amateurs de yoga, sont aussi l’occasion d’initier les novices à l’art du bien-être et de la relaxation, durant 4 jours et 3 nuits .

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Les instants Yoga

Au cours de cette retraite, 3 cours quotidiens de yoga seront dispensés aussi bien aux débutants qu’aux yogis avancés. Les intéressés pourront expérimenter des styles doux et réparateurs ou tenter un flux de vinyasa plus vigoureux et de l´ashtanga. Les cours sont organisés à l’extérieur de sorte à profiter des bienfaits de la nature.

Yoga Retreat Sofitel Marrakech

Les escapades bien-être

Pendant les heures de pause, le stage propose des massages au SoSPA pour apaiser et détendre les muscles. Le soin So Exhilarating  offre un moment de bien-être où le toucher, l’odorat et le goût sont mis à contribution. Ajouter à cela les effets détox du Yashi dôme, une technique de sudation par infrarouges qui permet de transpirer et d´estomper la cellulite.

Pour les plus sportifs

Le temple de la remise en forme propose des expériences efficaces et ciblées en proposant non seulement du fitness, mais aussi hammam et sauna pour une expérience de bien-être intégrale. Quatre programmes signature : Calorie Killer, Body Shape, Zen ou encore Jet-Lag Liberation.

Mangez De-light

Yoga Retreat Sofitel Marrakech

Durant cette retraite, les yogis pourront savourer des repas De-Light élaborés par le chef Ahmed Eddefaa ainsi que des cours de cuisine et cocktails détox. Du petit-déjeuner au dîner en passant par l’exceptionnel Goûter by Sofitel, il est possible de combiner diététique et gourmandise ! Les menus émoustillent les papilles sans dépasser la barre des 1200 kcal/jour en privilégiant des produits frais et aliments complets.

Le Menu Wellness

Le temps d’un déjeuner, le restaurant l’Oasis propose un délicieux mélange de saint-jacques aux notes sucrées, de volailles aux légumes du marché et d’un gaspacho d’ananas automnal accompagné d’un fin sorbet. Un déjeuner fin, complet et équilibré aux ingrédients sains, nobles et savoureux qui complètent à merveille le thème de la santé et du bien-être.

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Un atelier de cocktail bio

Yoga Retreat Sofitel Marrakech

Le Pool Lounge est un cadre idéal pour ce cours dispensé par Mustapha Perdrai qui vous livre les secrets d’un cocktail bio, à base de melon, d’ananas et de concombre. 100% détox, ce brûle-graisse est rafraîchissant tout en conservant un très faible apport calorique.

Le Goûter

Tous les jours entre 15h et 18h, Sofitel remet au goût du jour le célèbre goûter de notre enfance. Un moment plein de nostalgie et gourmandise… détox. Composé de crêpes, de céréales et de smoothies, le tout dans un esprit totalement naturel à base de graines et d’ingrédients sans gluten. Mention spéciale pour les madeleines du chef pâtissier.

Le cours de cuisine « De-Light »

Cuisiner s’apprend et peut devenir un art! Dans le cadre zen du restaurant Le Jardin, le chef Ahmed Eddefaa a imaginé un repas léger dont il vous livrera les recettes tout en vous assistant à sa réalisation.

Yoga Retreat Sofitel Marrakech

Chic Apéritif

Tous les soirs, les Sofitel dans le monde entier proposent à leurs hôtes un Chic Apéritif au coucher du soleil.  Et rien de mieux que la terrasse du So Nice Lounge Marrakech, la plus belle du triangle d’or de l’Hivernage. A l’issue d’un parcours au fil de l’eau, cet espace chill-out unique permet de découvrir une délicieuse variété de cocktails, chichas et une carte Food & Art tendance.

NOTE AUX VOYAGEURS

Du 14 au 17 décembre 2017

A partir de 11 990 Dhs (1090 euros)

 Séjour de 3 nuits dans une chambre

 En pension complète avec menu healthty

 Transfert aller/retour aéroport de Marrakech / Hôtel

 Un cadeau de bienvenue

 Cours quotidiens de yoga et de méditation

 1 massage relaxant de 50 min au choix par personne et par jour au SoSPA

 2 séances Iyashi dôme régénération par personne et par séjour

 Accès à la piscine chauffée et au sauna de SoSPA

 40% de réduction sur les soins Spa entre 9h et 16h sur réservation

Pour plus d’informations et pour réserver, cliquez ici 

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